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加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

2017-12-15 来源:大陆赛马网 浏览:加载   发表评论
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北京同志会所网12月15日整理  加拿大艾伯塔省的一个马匹辅助治疗项目将LGBTQ群体年轻人和马匹结合在一起,帮助那些在现实中挣扎的青少年建立自信,接受自我,为他们提供一个相对自由的环境。

LGBTQ指lesbian(女同性恋), gay(男同性恋), bisexual(双性恋),transgender(跨性别), queer(非异性恋或不认同出生性别的人)。

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

瑞兰·肯尼迪(Rylan Kennedy)是一名同志少年,大约一年前向父母出柜,他是这个项目的受益者之一,他说:“每个人都需要一个安全的空间,不管是你异性恋与否,你需要一个能让你有安全感,并且没人批判你的地方。”

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

这个项目的实践者持缰前行牧场(Rein Forth Equine)坐落在卡尔加里(Calgary)北部70公里处,朱尔斯·瑞夫斯(Jules Rainforth)是这里的负责人:“马给我们提供了独一无二的了解自己的机会,帮助我们在情感层面成长和发展,相比之下,有时候动物更值得信任,更能够吸引我们。跟马接触的过程中,我们容易感觉自己被接受和被需要,这正是人们所追求的——在一个没有批判的环境,没有先入为主的偏见,没有过度的期望,能够做真正的自己。”

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

肯尼迪居住在一个较小的社区,当他第一次怀疑自己的同志身份时,他感到非常害怕。“我挣扎了一年半,压抑了太多的情绪。当我对某些人出柜的时候,他们很难接受,我因此受到了很大的影响。任何时候,只要有人提及‘同志’这个词,或者表现出对同志的厌恶,我就会心跳加速,因为我担心矛头最终会指向我。我变得偏执、沮丧和焦虑,因为我太担心了。”

去年十月,肯尼迪找回了做自己的勇气:“我写了一张纸条,告诉父母我的同志身份,把它留在家里的桌子上然后去上学了。等我放学回家的时候,爸爸妈妈还在工作,他们回了我一张纸条,告诉我他们完全可以接受这件事。”

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

另外一名同志少女夏妍·哈加德(Cheyenne Huggard)在十四岁时出柜,对于当时的感受她记忆犹新:“我当时真的很紧张,因为我不知道家里人会是怎样的反应。我没有其他人那么多的困难,是有偶尔受到欺凌,但没有很夸张。”

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

哈加德表示马术治疗对于她来说意义重大。“我喜欢动物,我喜欢和有着同样际遇的人在一起的感觉。跟马在一起的时候你必须保持平静,如果你感到焦虑或者害怕,他们会感受到你的情绪,所以你要尽量放松。骑马确实可以对她这样的群体起到治疗作用。一开始我很怀疑,我不确定我是否适合骑马,我也不确定马儿是否感到舒适。但事实证明,一切都进展顺利。并不是所有人都是善良的,相比之下马就简单很多,他们更容易交流。”

肯尼迪说作为性少数派,和别人坦承自己并不是一次性的事情。过去他总是很暴躁,如今他学会了更有效的疏导情绪的方式。“这是一个持续不断的过程,因为你要一直跟别人出柜,这是一项很艰巨的任务。你需要找到使自己感觉良好的方式,有的人可以写作,有的人可以画画,有的人可以唱歌。”

瑞夫斯则说,与马打交道是表达自我的很好的方式。“有时候并不是每个人都有勇气去心理咨询室说出自己真实的处境。我们活在当下,不应纠结过去或者惧怕未来,我们正是在此时此刻与马交流着,这样的方式可以带走压力,并且更加了解自己。”

加拿大马匹治疗项目帮助同性恋年轻人建立自信接受自我

肯尼迪印证了这一点,他表示学会了如何使自己快乐。“我比以前快乐多了,我也感到如释重负。我不再觉得整个世界的重担都压在我的肩膀上,我可以用我喜欢的方式来表达自我,也不再缺乏安全感。动物不会批判别人,不会带着有色眼镜看人,他们可以真正的帮助到人们。每次我来这里的时候,我都感觉自己平静多了,也变得更加自信。”

关于“马术治疗”

“马匹辅助活动及治疗”(Equine Assisted Activities and Therapies, EAAT),原本被称为“马术治疗”或“治疗性骑乘”,其主要精神为透过马匹帮助在肢体、心智、情绪或社交功能方面有特殊需求的人士,从骑马或与马相处的过程中获益。

很多人,包括一些马术行业的从业者,可能都是第一次听说“马术”还可以“治疗”。骑马不但是运动休闲,还能让身心障碍儿如脑性麻痹、自闭症、多动症等通过马术治疗规划,以马作为治疗辅助用具,利用马匹的律动及在马背上所设计的治疗计划,让学员在活动或游戏中得到治疗效果。

所谓“马术治疗”(英文:Hippotherapy),就是以马作为一种治疗工具使用,利用马的律动及在马上设计的一些治疗计划,对生理、心理、认知、社会化及行为上有问题的病患进行治疗。训练中并不要求学习骑马的技巧,而是基于改善神经系统的功能和感觉的整合。以脑性麻痹儿童而言,坐在马背上之后,肌肉自然就松弛了,因为脑性麻痹儿童平常都是剪刀脚,坐在马背上,双脚就会自然打开,但是不可以一下子坐下去,必须要缓缓的坐在马背上。

马术治疗从上个世纪中叶开始在欧美兴起,尤其是对残障儿童的身心恢复提供了不小的帮助。当残障人士骑在马背上,身体几乎所有的部位都会随着马的步伐节奏而得到活动,从而放松紧张的肌力,提高协调性。更重要的是,马术治疗能藉借与马的互动、照料马等活动,获得自我肯定和强大的控制感。

文章关键词:加拿大马术治疗
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